Seminario intensivo aperto a tutti nella meravigliosa isola di Tenerife, tra yoga e natura, dal 12 al 19 febbraio 2022, con la direttrice della scuola, dott.ssa Raffaella Bellen
Per coloro che seguono la nostra scuola di formazione per istruttori di Yoga “Oriente-Occidente” il seminario contribuisce con 30 ore al monte ore personale al fine di raggiungere i diplomi della Yoga Alliance International (200 e 500 ore) e della Csen nazionale (250 e 500 ore) (circa 5 ore al giorno).
Programma indicativo:
7.30-8.00 saluto al sole
8.00-9.00 colazione
9.00-11.00 posizioni semplici e con varianti ed il loro significato simbolico
11.30 partenza per varie destinazioni nell’isola (Spiagge, paesini, natura…)
Durante la gita:
1 mudra ed il significato simbolico
1 lettura da commentare insieme (satsang)
Ritorno ore 17:
1 ora di hathayoga
1 ora di pranayama e meditazione
Ore 20 cena.
Chi fosse interessato prenda prontamene contatto con noi (al momento le tariffe aeree sono ancora piuttosto vantaggiose).
La quota di iscrizione è di 240€.
Per il pernottamento segnalateci se preferite dividere la camera (in 2, 3 o 4 persone) per abbattere i costi, così vi mettiamo in contatto con gli altri partecipanti. La prenotazione dell’Hotel va comunque fatta personalmente (la nostra associazione non può fare da tramite).
Per maggiori informazioni o iscrizioni contattare il 3471312034 o raffaella@metamorfosys.org