Il programma

La Scuola Istruttori Yoga “Oriente-Occidente” è riconosciuta e certificata da due enti, lo CSEN e la Yoga Alliance International, i quali rilasciano un diploma alla fine di un percorso di formazione. Il monte ore si contruisce con lezioni “a moduli”, proposte ciclicamente, con un programma obbligatorio per il primo anno e la possibilità invece di personalizzare il piano di studi con approfondimenti secondo i propri interessi negli anni successivi.
Per le prime 200 ore di formazione, il programma si svolge in 9 week-end, più due giorni di corso intensivo con pernottamento, da seguire in presenza, oppure online – in diretta o in differita (ma c’è anche la possibilità di partecipare durante l’anno a corsi intensivi e seminari per accorciare i tempi di raggiungimento del diploma). Alcune lezioni fondamentali sono obbligatorie.

Per le successive 300 ore di formazione, per chi volesse ottenere riconoscimenti più avanzati, il programma prevede approfondimenti su varie tipologie di yoga e discipline. 

  • posizioni di hathayoga
  • posizioni antiche e moderne
  • aspetti biomeccanici delle asanas
  • anatomia orientale ed occidentale
  • pranayama
  • visualizzazioni-meditazione
  • correzioni degli allievi
  • come si conduce il rilassamento
  • come strutturare una lezione di yoga
  • filosofia dello yoga
  • psicologia e psicosomatica
  • sanscrito
  • kundalini
  • tantra yoga
  • yoga tibetano
  • ayurveda
  • poweryoga
  • vinyasa yoga
  • pilatesyoga
  • acroyoga
  • ashtanga yoga 
  • yoga dinamico
  • sequenze
  • yoga ormonale
  • yoga e aromaterapia
  • yoga e ayurveda 
  • yoga e dislessia
  • yoga anoressia e bulimia
  • gli effetti dello yoga sulla depressione e sullo stress
  • lo yoga e le dipendenze
  • yoga in gravidanza
  • yoga mamma-bambino
  • yoga e adolescenza
  • yoga e terza età
  • Inserimento dello yoga nelle scuole
  • Inserimento dello yoga nelle case di riposo
  • yoga a coppie
  • yoga e la vista
  • yoga della risata
  • yoga e tumori
  • yoga e memoria
  • yoga nelle realtà aziendali
  • sessuologia orientale e occidentale
  • cenni di primo soccorso
  • deontologia etica
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